Kedves Péter!
A bőrszárazság sokakat érint, különösen a hidegebb hónapokban, de a nyári napsütés, a légkondicionáló, a gyakori kézmosás vagy a nem megfelelő kozmetikumok is hozzájárulhatnak. A bőr ilyenkor veszít természetes nedvességtartalmából, feszülhet, viszkethet, sőt akár hámlani is kezdhet.
Mi okozhatja a bőrszárazságot?
-Hideg idő, szél, alacsony páratartalom
-Forró zuhanyok, gyakori szappanhasználat
-Nem megfelelő (pl. alkoholos) kozmetikumok
-Kevés folyadékbevitel
-Táplálkozásbeli hiányosságok (pl. omega-3 zsírsavak hiánya)
Mit tehetsz ellene természetes módon?
✅ 1. Használj természetes alapú testápolót!
A természetes alapú testápolók és olajok, táplálják és hidratálják a bőrt.
✅ 2. Kerüld az irritáló anyagokat!
Válassz szulfát- és parabénmentes szappanokat vagy tusfürdőket – ezek sokkal kíméletesebbek a bőrödhöz.
✅ 3. Hidratálj belülről is!
Igyál elegendő vizet naponta, és fogyassz omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket (pl. dió, lenmagolaj). Ezek támogatják a bőr természetes nedvességmegtartó képességét.
✅ 4. Használj arcolajat vagy könnyű krémet!
A Soft laser terápiát javasolom még. Ami segíthet gyorsan regenerálni a hámsejteket és így segítheti a bőröd vizmegtartását.
Remélem tudtam segíteni.